5 Simple Statements About المرأة في سن الأربعين Explained
5 Simple Statements About المرأة في سن الأربعين Explained
Blog Article
ويحتاج ذلك إلى استشارة الطبيب المختص لوصف بعض العلاجات الضرورية لكي لا يترتب على ذلك مشاكل في العلاقة الحميمة .
العناية بالبشرة والجسم : في سن الأربعين تبدأ البشرة بالذبول لكن العناية بها تساعد على تأخر
النبل في التصرف: تحتاج المرأة الأربعينية أن يتصرف زوجها أو حبيبها بنبل في جميع المواقف ولا يعاملها بتجاهل أو عدم اكتراث.
نفسية المرأة في سن الأربعين، في سن الأربعين تبدأ المرأة في الدخول في مرحلة جديدة وحياة جديدة، وعليها أن تعتني بنفسها في هذه المرحلة جسديًا ونفسيًا.
توصف مرحلة دخول المرأة في سن الأربعين بأنها أزمة منتصف العمر، إذ تظهر العديد من المشاكل المصاحبة لها، ومن أهم المشاكل التي تواجه المرأة في سن الأربعين هي:
-احتباس المياه في الجسم: بسبب نقص هرمون الاستروجين يقوم الجسم باحتباس المياه مما يؤدي إلى زيادة الوزن ولا يمكن للجسم التخلص منه بسهولة كأيام الشباب حتى لو بذلت السيدة ضعف المجهود.
فإذا كانت المرأة تتعرض للحالات المزاجية السيئة فعليها أن تتناول أكبر قدر من البروتين.
إشعارها بالطمـأنينة: تحب المرأة في سن الأربعين أن يشعرها الرجل بالطمأنينة التي تبعث في قلبها الراحة والأمان.
تكتسب المرأة خلال مراحل عمرها العديد من الخبرات التي تفيد في احتوائها للطرف الآخر واسيعاب متطلباته.
التفاهم وحسن الإنصات والاستماع للرجل والنقاش المثمر البناء.
تدعم صحة القلب والدماغ، وتساعد في تقليل المرأة في سن الأربعين الالتهابات، ومن أهم مصادرها، الأسماك الدهنية مثل السلمون، بذور الكتان، الجوز، وزيت السمك.
من المقولات والمعتقدات الخاطئة المعروفة في مجتمعنا أن المرأة عندما تبلغ سن الأربعين تصبح عجوز، ولكن في الحقيقة أن المرأة في هذه المرحلة العمرية تكون في كامل أنوثتها وتتميز بالصفات التي يتمناها الرجل في المرأة من النضح والحكمة والرومانسية وتفهمها لحاجاتها ومتطلباته، وقد ذكر أحد الشعراء في الماضي “بأن فور بلوغ المرأة سن الأربعين تصبح كالشمس في السماء”.
تنظر المرأة في سن الأربعين نظرة مختلفة عن الفتيات الأصغر سناً إلى مشاكلها؛ فهي تستوعب الأمور بشكل أكبر، ولديها قدرة كبيرة على حل المشاكل من زوايا مختلفة؛ حتى تصل لأفضلها في أسرع وقت وبأقل جهد.
تزداد مخاطر هشاشة العظام بسبب انخفاض مستويات الاستروجين، مما قد يجعل العظام أكثر ضعفًا وأكثر عرضة للكسر.